top of page
Härliga stunder på mattan
Här hittar du en stund på mattan för varje tillfälle, oavsett vilket humör du är på eller vad din kropp och sinne behöver just nu. Blunda. Ta några djupa andetag. Tysta tankarna. Lyssna inåt. Vad behöver du idag?
NAMASTE
25 minuter Morgonyoga
för att boosta dina hormoner
20 minuter Kvällsyoga
för att twista ut dagen
12 minuter Havsyoga
med naturen som guide
20 minuter Krigaryoga
hitta din inre starka krigare
bottom of page