top of page

Tomtens Yogigröt

  • Dec 18, 2023
  • 1 min read

bovete, chia & kokos

RECEPT - 4 port // 20 min

INGREDIENSER:

2 dl helt bovete

2 msk solrosfrön

2 msk chaifrön

3 dl kokosmjölk

1 msk kanel

2 tsk kardemumma

2 nypor salt


TOPPING

äppelmos - rostade mandlar - kanel - mjölk


GÖR SÅ HÄR:

Kolla bovetet i hett vatten. Lägg i kastrull tillsammans med resterande ingredienser.


Låt puttra ihop 15 min eller tills bovetet är mjukt och chiafröna har svällt. Späd ev md lite vatten till önskad konsistens. Smaka av med kryddorna!


Ställ fram och toppa med äppelmos, rostade mandlar, kanel och mjölk. NJUT!!

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

© 2023 yogaköket

bottom of page